DVD NHKテレビ体操〜ラジオ体操第1/ラジオ体操第2/みんなの体操〜

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NHKテレビ体操 by 平凡社出版販売株式会社
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NHKテレビ体操〜ラジオ体操第1/ラジオ体操第2/みんなの体操〜


 DVD 商品NO:DON-843  本体価格2,800円(税込3,024円)
 DVD1枚

 全国1000万人とも言われるNHKテレビ体操ファンの声に応えて、
 新規収録したDVDをリリース!
 2015年 製作/収録時間:本編34分+特典8分/16:9LB/モノラル/カラー


DVD NHKテレビ体操〜ラジオ体操第1/ラジオ体操第2/みんなの体操〜 収録内容

NHKテレビ体操 by 平凡社出版販売株式会社
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 おなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」と、ゆっくりしたテン
 ポで全身の筋肉を伸ばしウォーミングアップができる「みんなの体操」で
 構成されています。 さらに、中高年〜高齢の方も無理なく毎日続けられる
 よう、「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」と「みんなの体操」を組み
 合わせた実践編も収録(体操指導者別)。
 体操を毎日の習慣としたい中高年向けに実用性抜群のDVDです。

 収録内容
 ■ラジオ体操 第1(体操指導:多胡 肇)
  1.のびの運動  2.腕を振ってあしをまげのばす運動  3.腕をまわす運動  4.胸をそらす運動
  5.からだを横にまげる運動  6.からだを前後にまげる運動  7.からだをねじる運動
  8.腕を上下にのばす運動  9.からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動  10.からだを回す運動
  11.両あしでとぶ運動  12.腕を振ってあしをまげのばす運動  13.深呼吸の運動

 ■ラジオ体操 第2(体操指導:西川佳克)
  1.全身をゆする運動  2.腕とあしをまげのばす運動  3.腕を前から開き、まわす運動  4.胸をそらす運動
  5.からだを横にまげる運動  6.からだを前後にまげる運動  7.からだをねじる運動
  8.片あしとびとかけ足あし踏み運動  9.からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動  10.からだを倒す運動
  11.両あしでとぶ運動  12.腕を振ってあしをまげのばす運動  13.深呼吸の運動

 ■みんなの体操(体操指導:岡本美佳)
  1.手と腕の運動  2.胸の運動  3.上体ゆすり運動  4.首の運動  5.突き出し運動  6.脚・腰の運動
  7.腕と脚の運動  8.深呼吸

 ■実践編
 ・みんなの体操/ラジオ体操 第2 (体操指導:多胡 肇)
 ・みんなの体操/ラジオ体操 第1 (体操指導:西川佳克)
 ・ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2(体操指導:岡本美佳)

 【特典映像】 ・リズム体操  ・出演者紹介(メッセージ・おすすめの体操)

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